Regulation Bundle

Digitales Regulation Bundle mit gezielten Übungen zur Beruhigung, Stabilisierung und schnellen Entlastung des Nervensystems.

Das Regulation Bundle kombiniert praktische Übungen zur kurzfristigen Beruhigung und Stabilisierung in belastenden Situationen. Im Mittelpunkt stehen körperorientierte und aufmerksamkeitslenkende Methoden, die dabei unterstützen, erhöhte innere Aktivierung wahrzunehmen und gezielt zu reduzieren. Die Inhalte sind für die eigenständige Anwendung im Alltag konzipiert und können flexibel eingesetzt werden, wenn Anspannung, Stress oder innere Unruhe zunehmen. Das Bundle ersetzt keine individuelle psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

inkl. MwSt.

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• Praktische Übungen zur schnellen Regulation
• Sofort digital verfügbar
• Einmalige Zahlung – kein Abonnement